Des recettes "healthy" mais gourmandes !

Juliette

Publié le 16/05/2017

La simple idée de vous mettre en maillot vous donne le bourdon ? Stop, on dédramatise ! C'est le moment de refaire un petit peu de sport (on prend les escaliers, on descend du bus plus tôt et on marche, on se fait des balades à gogo. Allez M.O.T.I.V.A.T.I.O.N !). Mais le sport ne fait pas tout non plus.

Être vigilant à ce que l'on mange, mais (j’insiste) tout en se faisant plaisir, c'est possible. Voici quelques recettes très simples qui ne vous mettront pas la balance à dos et dont vous apprécierez les saveurs...

- Idées recettes -

Salade de pousses d’épinard, melon, avocat et mozz...

- Plats principaux -

La folie du Poke Bowl

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Pizza aux fruits rouges parfumée à la fleur d'oran...

- Apéro et boissons -

Soupes fraîches et gaspachos d’été

- Repas festifs et conviviaux -

Salade pastèque, féta et menthe fraiche

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Porridge de graines de chia au lait de coco

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Salade de boulgour au poulet mariné au citron et p...

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Rouleaux de printemps à la mangue, salade et chèvr...

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Cookies aux flocons d’avoine, à la compote de pomm...

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